Archive for December 9th, 2010

  • Onsdagspasset var inte bra alls, inget tryck whatsoever Skulle köra 10 x [ 1 x power clean + 2 x front squat @ 100kg ] men körde bara några set på den vikten eftersom jag fick brotta upp den varje gång. Sänkte till 90kg. Mitt högra knä är inte helt med så jag glider över till mitt vänstra i botten. Bra verkligen jättebra. Det blev inte bättre av att jag höll på att svimma efter varje frivändning. Sista setet så svartnade det på riktigt och jag följde med stången ned på marken som tur var ovanpå. Rickard noterade att min […]

    Aha

    Onsdagspasset var inte bra alls, inget tryck whatsoever Skulle köra 10 x [ 1 x power clean + 2 x front squat @ 100kg ] men körde bara några set på den vikten eftersom jag fick brotta upp den varje gång. Sänkte till 90kg. Mitt högra knä är inte helt med så jag glider över till mitt vänstra i botten. Bra verkligen jättebra. Det blev inte bättre av att jag höll på att svimma efter varje frivändning. Sista setet så svartnade det på riktigt och jag följde med stången ned på marken som tur var ovanpå. Rickard noterade att min […]

    Continue Reading...