Archive for October 30th, 2010

  • MK är en fantastisk lekplats för vuxna, vilka gillar att skyffla massiva vikter till höger och vänster. Idag visades det mer än nånsin i en cff total med monstret Lanner i lokalen. Power Clean: Först 110 som safety sen försök på 120 där jag tappade greppet och sen ett fint lyft på 115. Lanners svagaste gren och första gången han kör PC: 110kg. Bänkpress: 130 som safety, fail på 140 och en trevlig 135:a med smalare grepp. Är tydligen starkare så nuförtiden. Lanner persade med 140kg. Back Squat: Nu började det lysa lite i Rickards ögon och jag anade oråd. […]

    Omgiven av odjur

    MK är en fantastisk lekplats för vuxna, vilka gillar att skyffla massiva vikter till höger och vänster. Idag visades det mer än nånsin i en cff total med monstret Lanner i lokalen. Power Clean: Först 110 som safety sen försök på 120 där jag tappade greppet och sen ett fint lyft på 115. Lanners svagaste gren och första gången han kör PC: 110kg. Bänkpress: 130 som safety, fail på 140 och en trevlig 135:a med smalare grepp. Är tydligen starkare så nuförtiden. Lanner persade med 140kg. Back Squat: Nu började det lysa lite i Rickards ögon och jag anade oråd. […]

    Continue Reading...