Archive for October 20th, 2010

  • Trots att jag sovit dåligt och haft mardrömmar så ökade jag min Back Squat med 5 kg till 155kg. Serien såg ut som följer. 3 @ 80, 100, 110, 120, 130 och sen gick jag på 155. Körde Ryan direkt på det men det var inte lika kul. Hade inte tillräcklig laddning i hjärnan för att assimilera tillräcklig kraft till MuscleUpsen. Failade säkert 8-10 st, vilket knäckte psyktet. Tänkte avbryta under varv två men tänkte “What the hell, det är ju bra träning på MU detta”. Slutade på 18:13, sämst i klassen. Slutsats: Sjukt kul att BS går framåt igen […]

    Styrkebesked

    Trots att jag sovit dåligt och haft mardrömmar så ökade jag min Back Squat med 5 kg till 155kg. Serien såg ut som följer. 3 @ 80, 100, 110, 120, 130 och sen gick jag på 155. Körde Ryan direkt på det men det var inte lika kul. Hade inte tillräcklig laddning i hjärnan för att assimilera tillräcklig kraft till MuscleUpsen. Failade säkert 8-10 st, vilket knäckte psyktet. Tänkte avbryta under varv två men tänkte “What the hell, det är ju bra träning på MU detta”. Slutade på 18:13, sämst i klassen. Slutsats: Sjukt kul att BS går framåt igen […]

    Continue Reading...