Archive for October 1st, 2010

  • Körde 4 x 2 BS @ 120, 127,5, 127,5, 127,5 – Kändes mycket lätt Strong Rasmus: 80 reps unbroken, ganska lätt WOD egentligen. Blev aldrig hemsk. Hade det varit 10 min amrap hade det hänt grejer tror jag. 3km löpning lugnt och ledigt En trio av MK-atleter med solsken i sinnet körde idag på min bakgård. Strong Rasmus är bra att köra i grupp Nu drar jag till Stockholm på en dags trevligheter med Hanna, således ingen träning imorgon. Vad gör det egentligen, bara en massa skills som jag vet att jag klarar

    Strong Rasmus klar

    Körde 4 x 2 BS @ 120, 127,5, 127,5, 127,5 – Kändes mycket lätt Strong Rasmus: 80 reps unbroken, ganska lätt WOD egentligen. Blev aldrig hemsk. Hade det varit 10 min amrap hade det hänt grejer tror jag. 3km löpning lugnt och ledigt En trio av MK-atleter med solsken i sinnet körde idag på min bakgård. Strong Rasmus är bra att köra i grupp Nu drar jag till Stockholm på en dags trevligheter med Hanna, således ingen träning imorgon. Vad gör det egentligen, bara en massa skills som jag vet att jag klarar

    Continue Reading...