Archive for September 8th, 2010

  • Körde under lunchen på CFN idag och det var en dyster historia. Det enda som kändes OK var väl Benböjen 3×3 @75%. Körde på 115kg. Kändes inte precis lätt men inte heller astungt. Gick sen igång på WOD 4 på Sectionals. Med en kanontid på Elizabeth i ryggen siktade jag på runt 5min men föll helt platt. 7:50 blev sluttiden. Så hemskt besviken. Analys: Hade behövt ha en partner att köra med idag Trött både i kroppen och huvudet 5:e metconen i rad = dåligt om man vill göra PR iaf men kanske bra för pannbenet och lite andra spärrar. […]

    Lessons learned

    Körde under lunchen på CFN idag och det var en dyster historia. Det enda som kändes OK var väl Benböjen 3×3 @75%. Körde på 115kg. Kändes inte precis lätt men inte heller astungt. Gick sen igång på WOD 4 på Sectionals. Med en kanontid på Elizabeth i ryggen siktade jag på runt 5min men föll helt platt. 7:50 blev sluttiden. Så hemskt besviken. Analys: Hade behövt ha en partner att köra med idag Trött både i kroppen och huvudet 5:e metconen i rad = dåligt om man vill göra PR iaf men kanske bra för pannbenet och lite andra spärrar. […]

    Continue Reading...