Archive for July 23rd, 2010

  • Började med lite FrontSquat ca 5-6 set upp till en etta på 112,5kgPR. Bröt och gick in på OHS. Började på 60 och reppade 6-7 st, kändes oerhört lätt och trevligt. La på 80, enkelt men så hände nåt när jag skulle ta ned den. Böjer på Parkettgolv med stålvikter så man kan inte släppa stången som folk utan måste krångla ned den. Missade 85 då jag blev lite psykad av omständigheterna. Nåväl en bitchslap och över till wod 1. 3 varv på tid av: 10pu 15 pp @ 50kg 3:51min Pu obrutna, pp obrutet första varvet sen ca 5-8 […]

    Lunchwodmarathon

    Började med lite FrontSquat ca 5-6 set upp till en etta på 112,5kgPR. Bröt och gick in på OHS. Började på 60 och reppade 6-7 st, kändes oerhört lätt och trevligt. La på 80, enkelt men så hände nåt när jag skulle ta ned den. Böjer på Parkettgolv med stålvikter så man kan inte släppa stången som folk utan måste krångla ned den. Missade 85 då jag blev lite psykad av omständigheterna. Nåväl en bitchslap och över till wod 1. 3 varv på tid av: 10pu 15 pp @ 50kg 3:51min Pu obrutna, pp obrutet första varvet sen ca 5-8 […]

    Continue Reading...