Archive for July 13th, 2010

  • Var med Jonas på MB nu under lunchen och körde MK’s tisdagspass. Vi började med frontböj 3-2-1-2-3. Körde en fin och lätt 1:a på 110. Finns _mycket_ mer men det sparade jag till en annan dag. Har tidigare tagit 110 men det var oerhört tungt då, inte alls som nu. Sedan på själva WOD:en så körde jag och Jonas back to back och vi grejade 20.5 varv, vilket känns som mycket bra när eliten grejade 23 varv.

    Frontböjen sitter snart

    Var med Jonas på MB nu under lunchen och körde MK’s tisdagspass. Vi började med frontböj 3-2-1-2-3. Körde en fin och lätt 1:a på 110. Finns _mycket_ mer men det sparade jag till en annan dag. Har tidigare tagit 110 men det var oerhört tungt då, inte alls som nu. Sedan på själva WOD:en så körde jag och Jonas back to back och vi grejade 20.5 varv, vilket känns som mycket bra när eliten grejade 23 varv.

    Continue Reading...