Archive for July 8th, 2010

  • Tisdag: MKs 10-1 1-10 på 18 min. En riktigt riktigt dryg jävel. Onsdag: Först 10×10 från main-site på 11:24 (fett nöjd) och sen JT-Junior på en dålig tid då triceps var stekta men vad gör det. Behöver verkligen träna triceps. Avslutade med Erics bålrutin och 15 TTB & Good mornings. Imorrn duktigt med löpning och laddar inför lördag! Ska bli riktigt kul.

    Två dagars summering

    Tisdag: MKs 10-1 1-10 på 18 min. En riktigt riktigt dryg jävel. Onsdag: Först 10×10 från main-site på 11:24 (fett nöjd) och sen JT-Junior på en dålig tid då triceps var stekta men vad gör det. Behöver verkligen träna triceps. Avslutade med Erics bålrutin och 15 TTB & Good mornings. Imorrn duktigt med löpning och laddar inför lördag! Ska bli riktigt kul.

    Continue Reading...