Archive for May 26th, 2010

  • Sprang precis 800m efter 5x30m & 3x200m. Redan efter 400m kändes det som all luft blåstes ut genom öronen istället för att åka ned i lungorna och mjölksyran bet direkt. 2:58 usch men iaf under skamgränsen 3 min. Får se jag kanske straffar mig med 50 burpees

    Jävla pollen

    Sprang precis 800m efter 5x30m & 3x200m. Redan efter 400m kändes det som all luft blåstes ut genom öronen istället för att åka ned i lungorna och mjölksyran bet direkt. 2:58 usch men iaf under skamgränsen 3 min. Får se jag kanske straffar mig med 50 burpees

    Continue Reading...

  • Magnus, Jonas, Mats B, Pär L och jag körde på MB idag. Tappat bort anteckningarna med rekonstruerar passet. AMRAP 20kg Pullup JF: 17 MJ: 10 MH: 11 MB: ca 15 jumping pu AMRAP Strict Pullup JF: 18 MJ: 15 MH: 11 MB: ca 15 jumping pu AMRAP CTB JF: 20 (mycket osäker) MJ: 20 MH: 17 MB: ca 15 jumping pu AMRAP Pullup JF: 17 MJ: 30 MH: 20 MB: ca 15 jumping pu Annie Här är det omöjligt för mig att komma ihåg men JF & MJ hamnade ungefär lika på 10:30 vs 11:00, MJ var ca 15 rep […]

    Annie got smacked

    Magnus, Jonas, Mats B, Pär L och jag körde på MB idag. Tappat bort anteckningarna med rekonstruerar passet. AMRAP 20kg Pullup JF: 17 MJ: 10 MH: 11 MB: ca 15 jumping pu AMRAP Strict Pullup JF: 18 MJ: 15 MH: 11 MB: ca 15 jumping pu AMRAP CTB JF: 20 (mycket osäker) MJ: 20 MH: 17 MB: ca 15 jumping pu AMRAP Pullup JF: 17 MJ: 30 MH: 20 MB: ca 15 jumping pu Annie Här är det omöjligt för mig att komma ihåg men JF & MJ hamnade ungefär lika på 10:30 vs 11:00, MJ var ca 15 rep […]

    Continue Reading...