Archive for May 11th, 2010

  • Hade mentalt lagt tillbaka Barbara i listan över wods som är trevliga och borde utföras oftare men efter en CTB-Barbara ikväll så är hon portad tills hon beter sig som folk. Efter ett varv ogillar man henne och efter tre avskyr man henne. Efter fem så… Smack! 4:05, 4:43, 4:15, 4:58, 5:38 = 23:39 min. Blä, man ska köra i grupp. Nu mot proteinland och kudden

    Jag hatar Barbara

    Hade mentalt lagt tillbaka Barbara i listan över wods som är trevliga och borde utföras oftare men efter en CTB-Barbara ikväll så är hon portad tills hon beter sig som folk. Efter ett varv ogillar man henne och efter tre avskyr man henne. Efter fem så… Smack! 4:05, 4:43, 4:15, 4:58, 5:38 = 23:39 min. Blä, man ska köra i grupp. Nu mot proteinland och kudden

    Continue Reading...

  • Hade min landslagsfärgade jacka på mig när jag och Max trallade in på Kristinebergs IP under lunchen idag. Vi upptäckte snabbt att det var skoltävling på banan och jag tog snabbt av mig jackan för att inte föväxlas med Wissman. Nedan tider är tagna manuellt med stoppur så det förekommer såklart oklarheter om detta kan räknas som officielle tider. Vi började med 4x200m i 400m tempo och tiderna låg mellan 28s-30s samt 32s som uppvärmningslopp. Bästa tid för mig var 28:50, Max 29 blankt. Sedan sprang vi två 100m lopp, jag som bäst på 12:75 och Max på 14 (utan […]

    Löpkungar på Kristinebergs IP

    Hade min landslagsfärgade jacka på mig när jag och Max trallade in på Kristinebergs IP under lunchen idag. Vi upptäckte snabbt att det var skoltävling på banan och jag tog snabbt av mig jackan för att inte föväxlas med Wissman. Nedan tider är tagna manuellt med stoppur så det förekommer såklart oklarheter om detta kan räknas som officielle tider. Vi började med 4x200m i 400m tempo och tiderna låg mellan 28s-30s samt 32s som uppvärmningslopp. Bästa tid för mig var 28:50, Max 29 blankt. Sedan sprang vi två 100m lopp, jag som bäst på 12:75 och Max på 14 (utan […]

    Continue Reading...