Archive for February 16th, 2010

  • Körde dagens OPT på lunchen idag. Inget lämpligt lunchpass för övrigt då det tog en bra bit över 2timmar. PushJerk’sen körde jag på 65-72,5kg, PushPressen 60-70kg & Pressen på 60kg. WPU på 20kg sen 18kg. Gjorde inte 15rep på CTB utan ca 12-13 per gång och PU 15-18. Det var ganska tufft mentalt att ta sig igenom ett sånt långt pass.

    24 set senare

    Körde dagens OPT på lunchen idag. Inget lämpligt lunchpass för övrigt då det tog en bra bit över 2timmar. PushJerk’sen körde jag på 65-72,5kg, PushPressen 60-70kg & Pressen på 60kg. WPU på 20kg sen 18kg. Gjorde inte 15rep på CTB utan ca 12-13 per gång och PU 15-18. Det var ganska tufft mentalt att ta sig igenom ett sånt långt pass.

    Continue Reading...