Archive for September 23rd, 2009

  • Jojo, nu satte jag 179 reps i Lynne det börjar ta sig. 71 reps bänkpress, 108 PU. Trodde under passet att jag hade reppat 189 men det måste blivit fel nånstans. Tyvärr tappade jag stinget helt i 4:e rundan av PU och satte bara 16 reps, tappade rytmen. Borde ha spöat mitt förra rekord betydligt mer med mindre slarv. Peter fick 77 (12+65) och Max 89 (39+50). Peter hade svårt i bänken men var desto bättre på PU. Lynne: Summan av reps under 5 varv av: Max reps BW Bänkpress Max reps PU Efter passet körde vi 10 upphopp på […]

    Nytt PR i Lynne

    Jojo, nu satte jag 179 reps i Lynne det börjar ta sig. 71 reps bänkpress, 108 PU. Trodde under passet att jag hade reppat 189 men det måste blivit fel nånstans. Tyvärr tappade jag stinget helt i 4:e rundan av PU och satte bara 16 reps, tappade rytmen. Borde ha spöat mitt förra rekord betydligt mer med mindre slarv. Peter fick 77 (12+65) och Max 89 (39+50). Peter hade svårt i bänken men var desto bättre på PU. Lynne: Summan av reps under 5 varv av: Max reps BW Bänkpress Max reps PU Efter passet körde vi 10 upphopp på […]

    Continue Reading...