Archive for September 8th, 2009

  • Grace: På tid: 30 st Clean&Jerk Vila 10 min På tid: 30 st Burpee-BoxJump (60cm) Underbart skönt för kropp & själ! Tider: Marcus: 2:38 min, 3:07 min Peter: 2:32 min, 3:25 min Max: 4:50 min, FAILURE (21 reps) Såhär ser man ut om man kört en Burpee-BoxJump

    Några minuter optimerad kärlek

    Grace: På tid: 30 st Clean&Jerk Vila 10 min På tid: 30 st Burpee-BoxJump (60cm) Underbart skönt för kropp & själ! Tider: Marcus: 2:38 min, 3:07 min Peter: 2:32 min, 3:25 min Max: 4:50 min, FAILURE (21 reps) Såhär ser man ut om man kört en Burpee-BoxJump

    Continue Reading...