Ett starkt sinne kräver en stark kropp

We are what we repeatedly do, excellence then is not an act it’s a habit

Archive for August 9th, 2009

August-9-09

Jag hatar Cindy

posted by marcusherou

Jag, Eric, Ali och Sasha provade på CF Cindy idag.

Cindy:

As many rounds as possible in 20 min of:

  • 5 Pull-ups
  • 10 Push-ups
  • 15 Squats

Jag lyckades med 22, Eric 24, Ali 23 och Sasha 30! För att få ställa upp CF SM så bör man klara 20.

Jag med mina 90 pannor presterade ganska bra må jag säga, även om jag var sämst i det här gänget.