Archive for April 4th, 2009

  • Körde ett konstigt pass nyss. 5 set Benböj 3 set Situps 3 set Bicepscurls 8 st Tabataintervaller intensiv skuggboxning

    Bizarro

    Körde ett konstigt pass nyss. 5 set Benböj 3 set Situps 3 set Bicepscurls 8 st Tabataintervaller intensiv skuggboxning

    Continue Reading...

  • Har haft sjukt mycket strul med bloggen som man kanske märkt, har dock inte slutat tränat för det haha. Jag och Peter fortsätter vår satsning mot bänkpress-VM 2010 (nooooooot) men man kan iaf tro det om man ögnar igenom våra pass. Tryckte en fyra på 130 så nu börjar det ta sig igen efter en tid av stagnation. Det gäller att man hela tiden har tungt på och inte tänker “Äh idag kör jag bara ett 90% pass” och så måste man hela tiden lägga på de där 2.5 kg till varje vecka så att man hela tiden pressar sig […]

    Nedtid

    Har haft sjukt mycket strul med bloggen som man kanske märkt, har dock inte slutat tränat för det haha. Jag och Peter fortsätter vår satsning mot bänkpress-VM 2010 (nooooooot) men man kan iaf tro det om man ögnar igenom våra pass. Tryckte en fyra på 130 så nu börjar det ta sig igen efter en tid av stagnation. Det gäller att man hela tiden har tungt på och inte tänker “Äh idag kör jag bara ett 90% pass” och så måste man hela tiden lägga på de där 2.5 kg till varje vecka så att man hela tiden pressar sig […]

    Continue Reading...