Ett starkt sinne kräver en stark kropp

We are what we repeatedly do, excellence then is not an act it’s a habit

Archive for October 1st, 2008

October-1-08

Rekord i bänk

posted by marcusherou

Jag och Peter var nere och kastade skrot omkring oss på lurren idag. Vi körde det tunga överkroppsspasset De Franco style.

Utav nån outgrundlig anledning lyckades jag pressa upp 5×117.5 kg. Mitt tidigare rekord låg på 3x115kg och det tog jag för 2 veckor sen…

Tydligen är sprit den bästa medicinen eftersom man kan säga att jag krökat mer än tränat de sista veckorna haha

Tags: