Archive for August, 2008

  • Besökte Kroatien för en vecka under riktiga charterformer med reseledare och allt sånt Jävligt skönt att sola på dan och sen avsluta med gym och pils. Har nu tagit mig över respektabla 90 pannor dels ren “pilsnerkagge” dels ren skön massa. Vi taggade till Monte Negro en av dagarna med en charterbuss. Landet var kanon men jag ska aldrig mer åka i grupp, fan vad jag hatar pensionärer, är det möjligt att man själv kommer bli sån där ? Nåväl Budva gav mersmak och ligger högt på listan över resmål nästa gång. Imorrn börjar den riktiga träningen igen, hoppas att […]

    Kroatien rockar fett!

    Besökte Kroatien för en vecka under riktiga charterformer med reseledare och allt sånt Jävligt skönt att sola på dan och sen avsluta med gym och pils. Har nu tagit mig över respektabla 90 pannor dels ren “pilsnerkagge” dels ren skön massa. Vi taggade till Monte Negro en av dagarna med en charterbuss. Landet var kanon men jag ska aldrig mer åka i grupp, fan vad jag hatar pensionärer, är det möjligt att man själv kommer bli sån där ? Nåväl Budva gav mersmak och ligger högt på listan över resmål nästa gång. Imorrn börjar den riktiga träningen igen, hoppas att […]

    Continue Reading...

  • Tror inte jag ska vara för ledsen över min losses i våras. Båda mina motståndare vann SM och Arte verkar vara riktigt på G. Får se om jag kör ett litet race under hösten. Nu ska man tagga till Kroatien på onsdag, skönt att det finns gym på hotellet. Fanns tom en 20m innebassäng så några simtag måste man ju ta också.

    Challenges

    Tror inte jag ska vara för ledsen över min losses i våras. Båda mina motståndare vann SM och Arte verkar vara riktigt på G. Får se om jag kör ett litet race under hösten. Nu ska man tagga till Kroatien på onsdag, skönt att det finns gym på hotellet. Fanns tom en 20m innebassäng så några simtag måste man ju ta också.

    Continue Reading...

  • Ja man har ju blivit lite fet och dryg. Nu är det dock slut med det. 8 pass förra veckan och 5 pass hittills denna vecka är ett OK resultat. Vi är ett skönt gäng på jobbet som har fått lite rutin på att dra till gymet på lunchen. Det börjar bli drag i slagen igen och jag avslutar kickboxningspassen med 8 Tabata intervaller på säck. Schysst att se Ludde och Alex igen på träningarna också, de är alltid en uppfriskande fläkt i kickboxingssalongen.

    Som Nivea

    Ja man har ju blivit lite fet och dryg. Nu är det dock slut med det. 8 pass förra veckan och 5 pass hittills denna vecka är ett OK resultat. Vi är ett skönt gäng på jobbet som har fått lite rutin på att dra till gymet på lunchen. Det börjar bli drag i slagen igen och jag avslutar kickboxningspassen med 8 Tabata intervaller på säck. Schysst att se Ludde och Alex igen på träningarna också, de är alltid en uppfriskande fläkt i kickboxingssalongen.

    Continue Reading...

  • Jaha så var man nere på sitt första kickboxningspass på nästan fyra månader. Fyfan vad långsam jag är! Varje pass på gymet måste ha degraderat mina slag med nån procent. Det funkade dock rätt bra men jag kände av knät mitt i passet så jag måste ta det jävligt lugnt, vilket inte är min grej riktigt…1-2 pass i veckan och 4 gym pass måste bli upplägget om jag ska kunna komma tillbaka utan att paja direkt igen.

    Box test

    Jaha så var man nere på sitt första kickboxningspass på nästan fyra månader. Fyfan vad långsam jag är! Varje pass på gymet måste ha degraderat mina slag med nån procent. Det funkade dock rätt bra men jag kände av knät mitt i passet så jag måste ta det jävligt lugnt, vilket inte är min grej riktigt…1-2 pass i veckan och 4 gym pass måste bli upplägget om jag ska kunna komma tillbaka utan att paja direkt igen.

    Continue Reading...

  • Som bekant så har jag ju inte kunna sparra sen min skada i April. Dock så ringde min polare Eric Ericsson upp mig och frågade om det inte var dags för ett pass. Sagt och gjort så gick vi ned på Svea Budocenter och värmde upp. Framförallt märktes det att man blivit segare i armarna då rappheten är borta. Dock så sitter en stor del av kondisen kvar på nåt märkligt sätt. Jag har ju bara gymmat det senaste kvartalet. Vi körde en av mina favoriter: 3 minuter ronder med 1 min vila till musik. Första ronden så svarade Eric […]

    Första passet med handskar

    Som bekant så har jag ju inte kunna sparra sen min skada i April. Dock så ringde min polare Eric Ericsson upp mig och frågade om det inte var dags för ett pass. Sagt och gjort så gick vi ned på Svea Budocenter och värmde upp. Framförallt märktes det att man blivit segare i armarna då rappheten är borta. Dock så sitter en stor del av kondisen kvar på nåt märkligt sätt. Jag har ju bara gymmat det senaste kvartalet. Vi körde en av mina favoriter: 3 minuter ronder med 1 min vila till musik. Första ronden så svarade Eric […]

    Continue Reading...